ご紹介！抑えきれない強力なイライラ解消法１８の技術
イライラという気持ちは一度芽生えてしまうとなかなか取りがたい厄介な気持ちです。この気持ちに引きずられてしまうとイライラモードの視点からしか物事を判断できなくなってしまいます。そうなると、自分が見るすべての出来事に不快感を感じてしまうことでし...
自己実現コーチ 坪井一真
コーチングスキル実践講座！傾聴トレーニングで真剣に人の話を聴く技術を身に付けよう！
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事ではコーチングスキルにおいてとっても重要な【傾聴】についてお伝えさせて頂きます。 【傾聴】というのはコーチングやカウンセリングにおける造語です。心も身体も傾けて聴くという意味から傾聴と名付...
国際コーチがおすすめのコーチング資格を比較してみた！
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 実際に国際コーチングの資格を持つ筆者が総合的にコーチングスキールを比較したので、コーチングスクールで勉強をしたい方に参考にしていただくための記事となっております。 仕事や家庭に課題山積。そんな現状を...
コーチングの理論と実践 コーチングを受けるなら絶対に知っておいた方がいいコーチ選びのポイント！国際コーチ連盟のコーチが分かりやすく教えるよ！
今回の記事では国際コーチ連盟所属コーチのがコーチ選びに必須の情報をお伝えしていきます。 この情報を知るか知らないかであなたのコーチ選びが成功するか、失敗するかが左右されてしまいます。 いまは誰しもがコーチを名乗っている時代です。その中の大半...
引き寄せの法則とは？潜在意識を使いこなす５つのテクニック
人は本来、望むことや状況を引き寄せられる能力が事前に備わっています。しかし、もったいない事に多くの人たちが自分に備わった無限の才能と運を過小評価しています。そして自分で自分の限界を決めつけてしまっているのです。 本日は人が生まれた時から備え...
明日から実践できるすぐに使える話を聞く技術１０カ条
自己実現ラボ坪井一真です。 今回の記事ではすぐに使える聞く技術についてまとめさせていただきます。こだわったポイントはひとつです。すぐに使えるけれども、コミュニケーション能力を大幅に向上する技術をお伝えすることです。 コーチやカウンセラーとい...
エンパス対策－共感力が高くて疲れている心を守る鍛錬法３つ
VisionaryMind坪井一真です。 コミュニケーション能力において共感力の高さは重要な指針のひとつです。共感力が備わっているからこそ、人はやさしさと思いやりを持って他人に接することが出来るますし、共感力があるから、人は社会と調和して生...
コミュニケーション能力 【悪用厳禁】狙ったあの人と海より深い信頼関係を築く方法
この記事はブロのコーチが人と信頼関係を築く方法のすべてを伝えております。会社で家庭で恋するあの人と信頼関係を築くならこの記事を読破して下さい。
やる気を出す方法 コンフォートゾーンとは何か？コンフォートゾーンから抜け出すための２ステップ
私はコーチとしてクライアントの可能性の枠を広げていくサポートをしています。その経験から言えることなのですが、本来、人は誰しもRPGでいう所の勇者です。いくらでもレベルアップできる存在なんです。 どんなに可能性のある勇者でも、自分はレベル１だ...
継続する力を養う！目標達成に必要不可欠な３ステップ！
私 はコーチングを本職としています。コーチングとはクライアントの潜在意識にアクセスし、クライアントの潜在能力を最大化するサポートをしていく手法なんですね。 そんなコーチングの中でもっともクライアントの方から求められるのは『継続する力』を身に...
人生の目的とは何か？見つけ方から例まで世界一分かりやすくお伝えします！
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A コーチングにおいて最強のツール【人生の目的】について詳しくお伝えしていきます。また人生の目的の作り方や使い方もあわせて覚えていっていただけます。 私はコーチングを生業としています。コーチングとは人の...
潜在意識活用法 【ビジュアライゼーションとは？】潜在意識を活性化し願いを最速でかなえて行くやり方
今回は目標がスルスルと達成するビジュアライゼーションのやり方をお伝えさせていただきますね。 私はコーチとして仕事をしているのですが、ビジュアライゼーションを行うことでクライアントの方はまるで魔法のようにスルスルと目標を達成して行ってしまって...
笑顔の驚くべき効果－科学的に証明された史上最高の良薬
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事では笑う事の効果・効能についてまとめて行きたいと思います。脳科学の側面からデータを元になぜ笑顔が人体にポジティブな側面をもたらすかを考察していきます。 あなたは笑う事の効果って実は何気に高...
マインドフルネス瞑想入門－心のエクササイズで気持ちを楽に！
本日はマインドフルネス瞑想の入門をテーマとして記事を構成していきます。 マインドフルネス瞑想とは仏教の瞑想方法を土台としていますが、宗教色を排しています。欧米では心のエクササイズとして、特にビジネスシーンにおいて広まりつつあります。 特にマ...
幸せに生きる方法－満たされた心を手に入れる生き方
あなたは幸せに生きる事が出来ていますか？ 幸せに生きるためには心の充足が何よりも重要です。本日の記事では当ブログでこれまでに幸せに生きるための方法について書いてきた記事をまとめさせていただきました。 それぞれの記事のリンクと章立て、要約を書...
ストレスコントロールを身に着けて常に心穏やかに過ごす方法
適度なストレスは私たちに生きる上での原動力を与えてくれるものです。しかし、慢性的にストレスを感じていると次第に心はしぼんでいき、生きる気力さえ奪ってしまう事もあります。 私たちはこのようなストレスに対処する方法を身に着ける必要があります。 ...
コーチングの理論と実践 コーチングとは何か？それは人に変化を与えるコミュニケーション術
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事では自己実現ラボのコーチングに関する記事をまとめさせて頂きました。順をおって紹介していく記事をご覧いただく事でコーチングというコミュニケーション術を身に着けて行く事が出来るようになります。...
アンカリングとは－ＮＬＰで最も使える効果的なツール
今回の記事ではＮＬＰの技法のひとつアンカリングについてお伝えしていきます。アンカリングとは自分を変える望ましい変化を意図的に作り上げていくことを指します。具体的には自分に特定の刺激を加えることにより自らにとって望ましい反応を引き出していく作...
コーチングスキルをあっという間に身に着けてコミュニケーションの達人になる方法！
今回の記事では国際コーチのがすぐに身に着けて使うことができるコーチングスキルについてわかりやすく簡単にお伝えさせて頂きますね。 コーチングの資格を取るぞ！！ってなると数百万のお金はかかりますし、数年単位の時間を要することになります。 プロコ...
ネガティブな言葉を組み換え成功者マインドを手に入れる法則
ネガティブな思考は脳に深く刻み込まれます。 そして刻まれた思考をより強固にしてしまう力がネガティブな言葉にはあります。 だからこそ、ネガティブな言葉の危険性に気が付き、意識的に抑えていくことが重要となってくるわけです。 人間は生まれつき、脳...