自己実現コーチ坪井一真

モチベーションを上げる方法

続ける習慣を味方につけてあなたの能力がメキメキ高まる方法

このブログではレバレッジライフを実現していくということをテーマとしています。レバレッジの力を利用して生活をよりよく快適にしていきましょうということですね。 本日のテーマは続ける習慣についてお話しして行きたいなと思います。 あなたは続ける習慣...
コーチングの理論と実践

理想の子供に育てる!子育てコーチングにおける3つの大事な事

今回の記事では子育てコーチングについてお伝えしていきます。子育ての悩みを抱えているにも関わらず、子供とどのように接していけばいいのかが分からないという方は意外に多いものです。その理由は、子育てを上下の関係で捉えているからです。 「親のいう事...
自己成長のための行動と対策

共同体感覚とは?アドラー心理学における幸福度の基準!

今回の記事では日本人の幸福度の低さの原因を追究し、個人個人で出来る幸福度を上げる方法についてお伝えしていきますね。 こんなに裕福な国に住んでいるのに日本人の幸福度はありえないほど低いのが現状です。なぜ、こんなに低いのかを考えることで、今後私...
自己成長のための行動と対策

恋愛心理学男心を本気にさせる小悪魔風15のテクニック

恋愛を楽しみたいけれどもいい出会いがない。相手が見つからない。周りは楽しい恋愛ライフを送っているのになんだか取り残された気分。 恋愛心理学で男心を知れば何か糸口が見つかるかもしれない。 とお考えのあなた。まさにその通りです。男心をつかむには...
コーチングの理論と実践

コーチング理論を理解し実生活で有意義に活用して行く方法

本日のテーマは実践ですぐに使えるコーチング理論についてお伝えさせていただきます。 コーチングは何も特殊なコミュニケーションスキルではありません。ちょっとしたコツを抑えることが出来れば誰しもが使いこなせることが出来るものです。 プロのコーチの...
やる気を出す方法

眠っている潜在能力を目覚めさせる!やる気が出る言葉18選

VisionaryMind坪井一真です。 今回の記事では潜在意識を最大限に活性化させるやる気の引き出し方についてお伝えしますね。その方法とはやる気が出る言葉を効率的に使うことです。 言葉の効果は絶大です。潜在意識は言葉から発せられるエネルギ...
自己成長のための行動と対策

カオス理論とは何か?これだけは知っておきたい3つのこと!

燃えるように生い茂る緑の大地。無限とも思えるほどに広大に広がる豊かな土壌。草花が生い茂り、見渡す限り自然のエネルギーで満たされている森林の中にあなたはいます。川のせせらぎが間近に聞こえ、夕方にはひぐらしのなく声が聞こえてくるかも知れませんし...
コミュニケーション能力

ノンバーバルコミュニケーションで人を惹きつける11の方法

私たちの印象の93%は言葉以外の非言語で相手に伝わっています。非言語で伝わるコミュニケーションの事をノンバーバルコミュニケーションといいます。今回はそんな非言語で伝わるコミュニケーションの改善法についてお伝えしていきます。
コミュニケーション能力を高める

第一印象が悪い人がついついやってしまいがちな30のこと

第一印象はほんの数秒で決まってしまいます。第一印象がいいのと悪いのとでは今後の付き合い方が大きく変わってくることは明らかです。今回の記事では第一印象を悪くしてしまう要因に焦点をあて、あわせて改善策もお伝えしていくなポ洋となっております。
心が楽になる方法

ありのままの自分を受け入れることで幸せになるたった3つの方法

日々の生活にこれといった不平や不満はなくても心が満たされないと感じている人は意外に多いものです。 でも、検討つかないものだからほっぽらかしてたまま放っておいてしまうなんてことに。。。そうなってしまうと大変です。 なぜならあなたの心から発せら...
ウェルビーイング

ご紹介!抑えきれない強力なイライラ解消法18の技術

イライラという気持ちは一度芽生えてしまうとなかなか取りがたい厄介な気持ちです。この気持ちに引きずられてしまうとイライラモードの視点からしか物事を判断できなくなってしまいます。そうなると、自分が見るすべての出来事に不快感を感じてしまうことでし...
コーチング

コーチングスキル実践講座!傾聴トレーニングで真剣に人の話を聴く技術を身に付けよう!

今回の記事ではコーチングスキルにおいてとっても重要な【傾聴】についてお伝えさせて頂きます。 【傾聴】というのはコーチングやカウンセリングにおける造語です。心も身体も傾けて聴くという意味から傾聴と名付けられました。 【傾聴】とは要するに相手の...
コーチングの理論と実践

国際コーチがおすすめのコーチング資格を比較してみた!

仕事や家庭に課題山積。そんな現状を変えるべくコーチングを受けようと思ってみたものの、どうやってコーチを見つけたらいいのだろう、せっかくコーチングを受けるのであれば良いコーチに依頼したい、そう思う人も多いのではないでしょうか。 そうした人のた...
コーチングの理論と実践

コーチングを受けるなら絶対に知っておいた方がいいコーチ選びのポイント!国際コーチ連盟のコーチが分かりやすく教えるよ!

今回の記事では国際コーチ連盟所属コーチのがコーチ選びに必須の情報をお伝えしていきます。 この情報を知るか知らないかであなたのコーチ選びが成功するか、失敗するかが左右されてしまいます。 いまは誰しもがコーチを名乗っている時代です。その中の大半...
潜在意識活用法

引き寄せの法則とは?潜在意識を使いこなす5つのテクニック

人は本来、望むことや状況を引き寄せられる能力が事前に備わっています。 しかし、もったいない事に多くの人たちが自分に備わった無限の才能と運を過小評価しています。 そして自分で自分の限界を決めつけてしまっているのです。 本日は人が生まれた時から...
コミュニケーション能力

明日から実践できるすぐに使える話を聞く技術10カ条

自己実現ラボ坪井一真です。 今回の記事ではすぐに使える聞く技術についてまとめさせていただきます。こだわったポイントはひとつです。すぐに使えるけれども、コミュニケーション能力を大幅に向上する技術をお伝えすることです。 コーチやカウンセラーとい...
心が楽になる方法

エンパス対策-共感力が高くて疲れている心を守る鍛錬法3つ

VisionaryMind坪井一真です。 コミュニケーション能力において共感力の高さは重要な指針のひとつです。共感力が備わっているからこそ、人はやさしさと思いやりを持って他人に接することが出来るますし、共感力があるから、人は社会と調和して生...
コミュニケーション能力

【悪用厳禁】狙ったあの人と海より深い信頼関係を築く方法

この記事はブロのコーチが人と信頼関係を築く方法のすべてを伝えております。会社で家庭で恋するあの人と信頼関係を築くならこの記事を読破して下さい。
やる気を出す方法

コンフォートゾーンとは何か?コンフォートゾーンから抜け出すための2ステップ

私はコーチとしてクライアントの可能性の枠を広げていくサポートをしています。その経験から言えることなのですが、本来、人は誰しもRPGでいう所の勇者です。いくらでもレベルアップできる存在なんです。 どんなに可能性のある勇者でも、自分はレベル1だ...
モチベーションを上げる方法

継続する力を養う!目標達成に必要不可欠な3ステップ!

私 はコーチングを本職としています。コーチングとはクライアントの潜在意識にアクセスし、クライアントの潜在能力を最大化するサポートをしていく手法なんですね。 そんなコーチングの中でもっともクライアントの方から求められるのは『継続する力』を身に...