人生の目的とは何か?見つけ方から例まで世界一分かりやすくお伝えします!

コーチングの理論と実践
Q
今回の記事で学べる内容はなんですか?
A

コーチングにおいて最強のツール【人生の目的】について詳しくお伝えしていきます。また人生の目的の作り方や使い方もあわせて覚えていっていただけます。

私はコーチングを生業としています。コーチングとは人の可能性を最大限に引き出していくためのサポートしていくための仕事です。ドラゴンボールでいう所の最長老のようなイメージですね( ´∀` )

さすがに手を頭にかざすだけでいきなり戦闘力がアップするわけではありませんが、とても近い部分があります。私たち本職のコーチはクライアントの方の潜在意識に直接アプローチをしていくからこそ、クライアントの方はご自身の可能性の大きさに気付き、自分でも思いもしなかった力を発見していくのです。

私たちは潜在意識にアプローチをかけていくからこそ、クライアントの方が大きな変化をご自身で成し遂げていくのです。

そんなコーチングの中でも、潜在意識にアクセスするための最強のツールが人生の目的なんです。自分の潜在意識の奥深くにある大義や信念といった、生まれてきた理由とも直結する崇高な志を見つけて、具現化していくからこそ、人生の目的には無尽蔵のエネルギーが宿っているのです。

今回の記事ではそんな人生の目的について詳しくお伝えさせていただきますね。

前半では『人生の目的とは何か?』について具体的にお伝えさせていただきます。後半では実際に人生の目的の作る方法をお伝えさせていただきます。さらに、私がかつてオンラインセミナー『60分で人生が変わる魔法のノートの創り方』でお伝えしていた人生の目的を作成していくワークをご紹介させていただきます。

人生の目的を知り、人生の目的を見つけていくことであなたの今後の人生は、あなたの価値観に準じたあなたらしい生き方を謳歌していく事が出来るでしょう。

この記事を書いた人

こんにちは、自己実現ラボの坪井一真です。私は国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ(PCC)資格を持つプロのコーチとしてビジネスパーソンやアスリートのコーチングに従事しています。

また、1日10時間の瞑想を10日間、誰とも話さずに行うヴィパッサナー瞑想を5回も経験し、個人的な瞑想時間は累計で4000時間以上

これらの経験から得た知識や洞察を基に、自己実現ラボではセルフアップデートをメインテーマに、読者がその日から変化できる内容をお届けしていきます。

私のコーチとしての経歴について詳しくはCTIのコーチ紹介ページからご覧ください。

□シードコミュニケーションズ株式会社代表
□国際コーチ連盟認定資格 Professional Certified Coach(PCC)
□米国CTI認定CPCC®(Certified Professional Co-Active Coach)

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人生の目的とは何か?見つけ方から例まで世界一分かりやすくお伝えします!

人生の目的とは何か?

初めに人生の目的とは何か?について説明させていただきますね。人生の目的とは誰しもが持っている心の声を具現化したものなんです。

具体的には『こうありたい』とか、『こう生きたい』とか、潜在意識の奥深くで絶えず願っている事ですね。 人間は誰しもが心からもつ本当の願いというものを持っているんです。

『そんなものはない、日々生きるので精いっぱいだ!』という人も中にはいらっしゃいますが、逆にそういう人には『どんな生き方がいやですか?』と聞くと次から次へと『こんな人生はいやだ』という声があがったりしてきます。

  • 老後も馬車馬のごとく働かされる
  • 孤独死をする
  • 今の会社でずっと嫌な仕事をやりつづける

こんな感じで次から次に出てきたら占めたもの。嫌なものというのはその人の潜在意識の奥深くが拒絶をしている事象ですからね。では、その価値観の源泉は?何かを突き止めていくと、人生の目的の原石にたどり着いてしまうんです。

人生の目的は誰にでもあるもの

人生の目的を語る坪井

人生の目的はコーチングで最強のツールとかいうと、なんか想像がひとりあるきしてしまいますよね。

近寄りがたい雰囲気を感じたり、自分にはそんな大それたものがあるんだろうか?とか・・・コーチングを始めたばかりのも同様のことを考えていたのでとてもよく分かります。

でも、実勢にプロのコーチとして多くの方の人生の目的をともに作ってきた身としては、『本当にだれでもありますよ。』と声に出して伝えて行きたいんですよね。

あかちゃんとかでも、人見知りのあかちゃんもいれば、めちゃくちゃ人懐っこいあかちゃんもいるじゃないですか?それはあかちゃんの個人的な性格によるところが大きいんですよね。

なぜ人生の目的を持つことが大切なのか?

なぜ人生の目的って大切なの?

なぜ、人生の目的を持つことが大切なのでしょうか?

ちょっと考えてみて下さい。
あなたなりの答えはどうでしたか?

私は突き詰めて考えると、人間は自らの価値観を軸に生きることが最高の幸せに通じているからだという結論に達しました。

自分の価値観にそって人生を生きるための指針となるものが人生の目的であって、そこに通じるからこそ、あなたの内側にある魅力や才能が自然と開花していくのです。

日本を変えたいという大義に生きた幕末の志士の想いが後世に語り継がれるのも、それぞれがそれぞれの人生の目的に通じていたからだと思います。

だからこそ、あなたの人生を生き生きとさせて、あなたの本当の生き方を見出していくための人生の目的を一緒に見つけていきませんか?次の章からは人生の目的に対しての具体的な作り方をお伝えさせていただきますね。

人生の目的の見つけ方

人生の目的はあなたの価値観に沿って作っていく必要があります。

あなたはどんなことに心が響き、なにを大切にしているのか?という事を意識して自分自身の棚卸をしてみて下さい。

  • 自由
  • 挑戦
  • 豊かさ
  • 平穏さ
  • 素直さ
  • 達成感
  • 正直さ

などなど

あなたの価値観を見つけ出してみて下さい。もし、見いだせない場合は、『どんな生き方が嫌なのか?』をご自身で自問自答してみて下さい。嫌な生き方が明確になったら、『なぜ自分の心はこの生き方を拒絶するんだろう?』とここでも考えてみて下さい。

いやなことの裏返しとして、あなたの価値観がより明確になってくることでしょう。

価値観を知ることが出来たら、それを言葉として具現化していきます。

人生の目的のひな型

人生の目的のひな型を書く坪井一真

人生の目的のひな型は『私は人々に〇〇(影響)する△△(比喩)です。』となります。

それではなぜこのひな形を使うのかを分かりやすく解説させていただきます。まず、人生の目的とはあなたの価値観を具現化させたものだとお伝えさせていただきました。

コーチングにおいて人がもっともエネルギーを発するのは自らの価値観につながっている時だと様々な検証を基に考えられています。自らの価値観をすぐに思い起こすには、キャッチコピーのように短い文章で、イメージをしやすいように比喩を用いることがとても大切なんです。

簡単にいうと、人生の目的とはいつでもどこでも自分の価値観の源泉とつながるために大切なカギという事ですね。個人がもつミッションといえばより分かりやすいかもですね。

多くの人に影響を与える自分を想像する

私は人々に〇〇(影響)の部分はあなたが人生を通して人々にどんな影響を与えていきたいかという部分です。

人は自分だけの願いよりも、多くの人に対して影響を与える願いの方がエネルギーがわいてくる度合いが違います。

なので、自分がお金持ちになりたいとか、好きな仕事をしたいとかは人生の目的に見合いません。

だからこそ、あなたは人生を通してどのような人たちにどんな影響を与えていきたいか?をじっくりと考えてみて下さい。

  • かかわる人々を笑顔にしていきたい
  • かかわる人々を幸せにしていきたい
  • かかわる人々を経済的に助けていきたい

あなたの価値観にあったうえで持つ、このような志こそが人生の目的の核となってきます。

比喩を作ることで臨場感がアップする

臨場感アップ

潜在意識はイメージと現実の区別がつかない性質を持っています。よりリアリティの高い方を現実として認識する性質を持っているのです。

この記事では潜在意識の具体的な働きに関しては割愛させていただきますが、潜在意識について詳しく知りたい方は下記のカテゴリをごらん下さい。

では、本題に戻ってなぜ比喩を使うことで臨場感がアップするかをお伝えさせていただきますね。比喩を使うとダイレクトに潜在意識にイメージが臨場感をもって伝わるんですよね。

お笑いの人たちのボケやツッコミなんかは比喩の代表例のようなものです。ただの言葉の羅列に過ぎないはずが、的確な比喩を入れられることでとっても面白く感じるのは潜在意識がイメージをダイレクトに拾ってくるからなんです。

潜在意識がリアリティの高いイメージとして認識するからこそ、あなたの人生の目的に比喩を取り入れるのは効果的なんです。次の章では人生の目的の例を参考にどのような感じかをお伝えさせていただきますね。

人生の目的の例

人生の目的の例を書きだす坪井一真
  • 私は人々に笑顔をもたらす太陽です。
  • 私は人々にチャレンジ精神を与えるボクサーです。
  • 私は人々に感動をもたらす芸術家です。

このようにあなたの価値観と結びついた人生の目的を作っていく事で、あなたはいつでもどこでも簡単にあなた自身の価値観のエネルギーに通じていく事が出来るのです。そうなると、あなたは自然と潜在意識の深層から本来あなたが生まれ持っているエネルギーを引き出していく事が出来るようになるのです。

あなたが人生の目的を作り、その目的とつながる事を日々意識していく事で、あなたの潜在意識はあなたがこうありたいという人生を作っていける手助けをしてくれるようになるのです。ぜひ、あなたも人生の目的を作成されてみて下さいね。

まだ、よくわからないという方は次の章でが具体的に人生の目的をあなたと共に作成していくワークを用意しましたので、ご活用いただければと思います。

動画で人生の目的を作成する

がかつてオンラインセミナーで開催した『60分で人生を変える魔法のノートの作り方』では7日間に分けて人生の目的を作成していくワークを行いました。この動画をご覧いただく事で人生の目的を作成することが出来るようになっております。

よろしければあなたもこの動画にて人生の目的を作成されて見てくださいね。

人生の輪サンブル
人生の輪サンプル

まとめ 人生の目的とは何か?見つけ方から例まで世界一分かりやすくお伝えします!

人生の目的について語る坪井一真
  • 価値観を明確にする
  • ひな型にそって人生の目的を作る
  • 毎日、人生の目的を宣言してそのエネルギーにつながる

このように、人生の目的をつくり、あなたが日々人生の目的を宣言していく事で得られる効果は計り知れません。ぜひ、この記事を機に人生の目的を作成されてみて下さいね。

よりコーチング力を伸ばしたい方は下記のカテゴリから必要な記事をご参照下さい。

コメント

  1. 清代 英則 より:

    私の人生の目的は
    私は技術革新を起こす、先導者だ
    になりました。

    • シードコミュニケーションズ代表取締役 坪井一真 より:

      いいですねー。エネルギーが湧いてきそうですね。

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