職場の人間関係をきれいさっぱり改善していく4つのステップ

本日の記事では職場の人間関係を改善して行くための方法についてお伝えさせて頂きます。

ひとつひとつの方法を実際に行動に移して行く事が出来れば、驚く速さで職場の人間関係は改善されて行く事でしょう。

今回はその中でもコミュニケーションをメインテーマとして扱って行きます。

適切なコミュニケーションを学ぶ事であなたの周囲の人間関係はどんどんよくなって行きます。

そのための方法を今から見て行きましょう。

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Ⅰ.職場の反面教師から学ぶ人間関係のストレスを改善法3つ

この章では職場の反面教師から人間関係のなんたるかを学んで行きます。彼ら彼女らはどうしてモンスター化しているのか?なぜ、職場の腫物になるのか?敵を知り己を知れば百選危うからずです。彼らの特性を理解し、対策を練っていく事であなたの職場の人間関係は劇的に改善されて行く事でしょう。

どのような職場にも必ずいるモンスター。彼らのコミュニケーションにはいくつもの共通点があったのです。その共通点を分析していく事で、彼らと真逆のタイプになる方法を明らかにしています。

パワハラのタイプ別診断とは性格分析のように、パワハラを分析していきます。そして、そこから割り出されたタイプからそれぞれの対処法について具体的にお伝えしています。パワハラ上司に悩まされているあなたに必見の記事です。

あなたの周りにもきらわれている人っていませんか?彼らに共通する特徴を割り出し、自らがそうならないようにするための具体的な対策を書かせて頂きました。

Ⅱ.ストレスの大元-職場の暴君から心を守る3つの技術

職場の暴君は人の心にずけずけと土足で侵入してきます。そのようなデリカシーのかけらもないような上司ゃ同僚からあなたの心を快適に守っていく方法についてこの章ではお伝えして行きます。

エンパスとは共感力が高すぎて心が疲弊してしまう症状です。例えばあなたが人の悲しい話を聞いた時にその人と同じレベルで悲しみを感じてしまうとしたらエンパスかもしれません。この記事ではそんなエンパスの対策についてお伝えしています。

この記事では自分自身の思考パターンを変えて行くことと、行動を変えて行く事の重要性について書かせて頂きました。心を守るには自らを変えて行くことが不可欠です。自分を変えて行く事で心の安定を手に入れる方法についてお伝えしています。

自己否定とは絶えず頭の中で自分を否定し続ける思考が繰り返されている事を指します。この状態が長く続くといずれ心の病にかかってしまいかねません。心に安定をもたらすのであれば、頭の中に流れる否定的な声をかき消していく事が大切です。そんな方法について書かせて頂きました。

Ⅲ.職場の人間関係を改善していくコミュ力アップ講座5選

この章で職場の人間関係を改善して行くためのコミュニケーション能力をアップについてお伝えしていきます。コミュニケーション能力を向上する事で、あなたの周囲の人間関係は濁った川が澄んでいくようになっていく事でしょう。

コミュニケーション能力を向上するための方法はすべてこの記事の中にあるといっても過言ではありません。あなたのコミュニケーション能力を飛躍的に伸ばし、職場の人間関係を改善して行きたいならおすすめの記事です。

非暴力コミュニケーションとは人と対立にこちらの主張に聞く耳を持ってもらうためのコミュニケーションスキルです。この記事では相手と対立しない具体的な非暴力コミュニケーションのやり方についてお伝えしています。

人と信頼関係を築くには時間をかけてじっくりとというやり方もありますが、この記事では人と信頼関係を築くためのテクニックを駆使し、短時間で旧知の仲になっていく方法について書かせて頂きました。職場でも使えるテクニックなのでぜひご覧いただければと思います。

相槌はとても効果的なコミュニケーションスキルになります。相槌を駆使する事であなたはしっかりと相手の話を受け止めているという事を伝える事が出来るため、相手も安心してあなたに話をしていく事が出来るのです。人と信頼関係を構築する上で欠かせないスキルとなります。

ノンバーバルコミュニケーションとは言語以外のコミュニケーション方法です。話し手が聞き手に与える影響で言語情報は7%しかありません。その他93%は視覚情報や聴覚情報といったノンバーバルコミュニケーションです。この記事では聞き手によりダイナミックにインパクトを与える伝え方について言及しています。職場の人間関係を改善するヒントがここに。

Ⅳ.職場の人間関係を改善するコーチングスキル4つ

この章ではコーチングスキルの聞き方についての記事を紹介させていただきます。相手の話を聞く力を高める事で職場の人間関係の大半の問題は解決するでしょう。なぜなら、職場の人間関係における多くの問題はコミュニケーションが取れていないことに起因しているからです。コーチの聞き方を学ぶことでそれらは解決していく事でしょう。

下記が聞き方の記事になります。どれも一通り目を通していただければと思います。

まとめ

いかがでしたか?本日は職場の人間関係を改善するための記事をまとめさせていただきました。適切なコミュニケーション能力を身に着けて行く事で、人との摩擦は驚くほど減っていきます。

あなたも今回の記事をきっかけとして適切なコミュニケーションを練習してみてはいかがでしょうか?きっとあなたのコミュニケーションが変わる事で周囲の人間関係は劇的に改善していくことでしょう。

是非、お試しいただければと思います。

この記事を書いた人

自分ブランド創造コーチ 坪井一真
自分ブランド創造コーチ 坪井一真
大学卒業後にITベンチャー企業で人事、営業戦略、マーケティングを経験。20代でマーケティング部門のトップに就任。その後、個人投資家としての独立を経てシードコミュニケーション株式会社を設立。現在は未来創造コーチとして第一線で活躍中。

□米国CTI認定資格 Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)
□国際コーチ連盟認定資格 Associate Certified Coach(ACC)
□その他 Co-Active Leadership Program修了

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