意識を少し変えるだけで潜在能力を最大限に引き出す７つの方法
今回の記事は2章構成となっております。 第1章 意識を少し変えるだけで潜在能力を最大限に引き出す７つの方法第2章 あなたの眠れる潜在能力を120％引き出す７つの方法 となります。 第1章では意識を変えて潜在能力を引き出す方法に焦点をあて第2...
2019
集中力を高めるトレーニング－効果的な簡単実践メソッド
坪井一真です。 以前までの私は自分の集中力のなさに半ばあきらめを覚えていたんです。特に自宅で勉強や仕事をかたづけなくてはいけない時は最悪です。取り組もうと気合を入れては５分後から頑張ろう。5分経ったらもう5分、あと10分などと先延ばしにして...
お金を引き寄せるワーク－潜在意識の非常識な成功法則
自己実現ラボ坪井一真です。 本日のブログのテーマは潜在意識でお金を引き寄せる方法についてお伝えしていきますね。どうして、私がこのテーマを選んだかというと、私自身が基本的にはこの方法でおまんま食べてるからです。 私はサラリーマンのようにどこか...
あなたの仕事が１００倍はかどる一押しの自己啓発方法３つ
ども。自分ブランド創造コーチ坪井一真です。突然ですが私はめっちゃ自己啓発マニアです。多い時には年間300万くらい使っちゃったりします。 なので、そんじょそこらの自己啓発好きとは年季が違います。 だから、はっきり言えるんですけど、中には生涯を...
自己成長のための行動と対策 あなたの夢を実現させるのに大切なたったひとつの方法
私の心の芯の部分にいつまでも色あせずに残っている言葉があります。今日はその言葉をはじめにあなたに聞いて頂きたいなと。。。 「人に与えられた時間は限られている。だから、誰か他人の人生を生きて、その時間を無駄にしてはならない。 教義教理に囚われ...
自己否定を克服し輝かしい未来を手にする７つの方法
自己否定の声に悩まされているのは何もあなただけではありません。私たちは誰しも自分自身を責めてしまうもう一人の自分自身と同居している状態にあるんです。 あなたもこのような心の声に心当たりはありませんか？下記のように自分を責めてしまった経験が。...
向上心が高い人になる７つの方法－潜在意識の活用術
人は現状を保とうとする生き物です。私たちは現状維持が大好きって事ですね。だから、努力をして現状を変えるなんてそもそも人の本能に逆らってるんです。 よく、潜在意識は表層意識よりも膨大だって言われていますよね。まさにその通りで、表層意識で向上心...
傾聴力とは何か？人を成長させる話の聞き方をマスターしよう
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事では私自身の経験をもとに、傾聴力を身に着けるために必要な事が学べます。実践で役立つ傾聴力を身に着けて行きたい方におすすめの記事となっております。 あなたは自分の話を心の底から聴いてもらった...
やる気を引き出す１７の習慣－自分取扱い説明書の使い方
いざ何かをやり始めようと決意をしてもやる気が続かずフェードアウト。 あなたもこのような経験を持っているのではないでしょうか。やる気って私たちを翻弄してはすぐに消え去って行く淡く儚い夢のような存在だと思うのは私だけでしょうか？ もしも、今後の...
コミュニケーション能力を高める 【断る理由一覧】時間泥棒に対するセキュリティ対策15の方法
断る技術はコミュニケーションを学ぶ上で必須のスキルとなります。断るスキルを身に着けることができれば人に都合よくつかわれることもなくなりますし、相手の機嫌をそこなわずNOを伝えることで人間関係に亀裂がはいることもなくなります。断る技術を身につける事で精神的なストレスや時間の消耗も驚くほど少なくなっていくことでしょう。
思い込みをなくす方法－心の牢獄から解放される３ステップ
今回の記事は下記のような方におすすめです。 思い込みにとらわれてしまう人 自分自身を無意識に追い込んでしまう人 自分自身の枠の中に凝り固まっている人 あなたは普段の生活でどのくらい思い込みに捉われているでしょうか？ もしかしたら、 「まった...
仕事の人間関係がめんどくさいあなたへ贈るストレス軽減法
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事では仕事の人間関係のめんどくさいストレスを軽減する方法をお伝えさせて頂きます。仕事の人間関係に辟易としているけれどもどう対処したらいいか分からず日々憂鬱な気持ちを抱えている人におすすめの記...
瞑想のコツ１１選！マインドフルネスで心の平静さを保つ方法
TSUBOLOG坪井一真です。 マインドフルネスが最近周囲ではやっているから瞑想を初めて見たけれども。難しくて続かないって思ってる人は案外多いと思います。 私自身、瞑想を始めたばかりの頃は何度も挫折を繰り返していましたから、そのような気持ち...
超訳ニーチェの言葉－あなたの人生を成功へと導く１３の名言
今回の記事では「超訳ニーチェの言葉」からコーチとして心に響いた言葉をピックアップして紹介させて頂きますね。 超訳ニーチェの言葉にはコーチングやアドラー心理学、またマインドフルネスに通じる部分がいたる所に表れています。 これらの共通する部分は...
モチベーションを上げる方法 意志力とは？意志力を自在に扱う効果的方法
ダイエット 禁酒 禁煙 トレーニング 試験勉強 【今回こそは絶対に成功して見せる！！】と宣言したのはいいものの・・・3日坊主で終わってしまう。。。 あなたはこのような経験をお持ちではないでしょうか？ 自分には意志がないからなーと半ばあきらめ...
続ける習慣を味方につけてあなたの能力がメキメキ高まる方法
このブログではレバレッジライフを実現していくということをテーマとしています。レバレッジの力を利用して生活をよりよく快適にしていきましょうということですね。 本日のテーマは続ける習慣についてお話しして行きたいなと思います。 あなたは続ける習慣...
理想の子供に育てる！子育てコーチングにおける３つの大事な事
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 子育てコーチングのやり方について具体的にお伝えしていきます。 今回の記事では子育てコーチングについてお伝えしていきます。子育ての悩みを抱えているにも関わらず、子供とどのように接していけばいいのかが分...
共同体感覚とは？アドラー心理学における幸福度の基準！
今回の記事では日本人の幸福度の低さの原因を追究し、個人個人で出来る幸福度を上げる方法についてお伝えしていきますね。 こんなに裕福な国に住んでいるのに日本人の幸福度はありえないほど低いのが現状です。なぜ、こんなに低いのかを考えることで、今後私...
恋愛心理学男心を本気にさせる小悪魔風１５のテクニック
恋愛を楽しみたいけれどもいい出会いがない。相手が見つからない。周りは楽しい恋愛ライフを送っているのになんだか取り残された気分。 恋愛心理学で男心を知れば何か糸口が見つかるかもしれない。 とお考えのあなた。まさにその通りです。男心をつかむには...
コーチング理論を理解し実生活で有意義に活用して行く方法
Q今回の記事で学べる内容はなんですか？A 今回の記事では実践ですぐに使えるコーチング理論についてお伝えさせていただきます。 コーチングは何も特殊なコミュニケーションスキルではありません。ちょっとしたコツを抑えることが出来れば誰しもが使いこな...