自己受容

アドラーセルフコントロール

共同体感覚とは?アドラー心理学における幸福度の基準!

今回の記事では日本人の幸福度の低さの原因を追究し、個人個人で出来る幸福度を上げる方法についてお伝えしていきますね。 こんなに裕福な国に住んでいるのに日本人の幸福度はありえないほど低いのが現状です。なぜ、こんなに低いのかを…

セルフコントロール

効率的に自分を変えたいなら知らなければいけない2つの真実

医学博士の佐藤富雄さんは著書『成功を呼ぶ「口ぐせ」の科学』においてネガティブ思考が脳に与える影響をこのように伝えています。 人間は否定的な言葉で脳を満たしたり、心配事を抱えていると脳の中に不快感とストレスが満ち溢れ、脳内…