継続する力を養う！目標達成に必要不可欠な３ステップ！
私 はコーチングを本職としています。コーチングとはクライアントの潜在意識にアクセスし、クライアントの潜在能力を最大化するサポートをしていく手法なんですね。 そんなコーチングの中でもっともクライアントの方から求められるのは『継続する力』を身に...
目標達成の近道！セルフコントロールのスキルアップ術
だれでもできるメンタルトレーニング！リフレーミング１０の例題
リフレーミングとはNLPの技術となります。NLPの技術を簡単に説明しますと、脳科学に基づいて実証された、お手軽に自分を変える強力な方法です。簡単だけれども強力に自分を変えることが出来るという所がポイントとなります。 今回はそんなNLPの技術...
セルフコントロール能力を身に着ける 効率的に自分を変えたいなら知らなければいけない２つの真実
医学博士の佐藤富雄さんは著書『成功を呼ぶ「口ぐせ」の科学』においてネガティブ思考が脳に与える影響をこのように伝えています。 人間は否定的な言葉で脳を満たしたり、心配事を抱えていると脳の中に不快感とストレスが満ち溢れ、脳内ホルモンのひとつであ...
プロコーチ直伝！目標達成するために実践している１１の方法
今回の記事ではコーチである私が実践している目標を達成するための方法をお伝えしていきます。 目標を達成するためには潜在意識の力を効率的に使うことがカギとなってきます。 潜在意識を効率化することで目標に対してのモチベーションが格段に上がってくる...
学習性無力感の改善法！やる気を引き出す簡単なテクニック
やらなければいけないことがあるのに、そういう時にかぎってまったくやる気がおきてこないことって あなたにも経験がありませんか？ すこし暇をつぶすはずでネットを見たらいつの間にか数時間が過ぎていたということ。休憩で漫画を読もうと思ったら単行本全...