2016-08

コーチングの理論と実践

コーチングとは自らの能力をフルに引き出す特別な同盟関係

今回の記事では世界最大のコーチング養成機関米国CTIが認定する、【米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ】という資格を有するプロコーチの私、坪井一真がコーチングとは何か?について一般の方にでも分かりやすいようにお伝えしてい...
マインドフルネス瞑想とは?

プロコーチがおすすめするマインドフルネスおすすめ本7冊

私はプロのコーチとして、コーチングの技術をより伸ばしていくために、去年の9月より本格的にマインドフルネスを行っています。今では朝と晩に1時間づつの瞑想を毎日行っているほどです。 マインドフルネスとは端的に言えば、今の自分の状態に気づく習慣を...