2016-08

コーチングの理論と実践

コーチングとは自らの能力をフルに引き出す特別な同盟関係

Q今回の記事で学べる内容はなんですか?A コーチングとは何か?どのようなメリットがあるのか。どのような聞き方なのか。どのように自らに変化を起こすのか。という事に対しての疑問を全てお答えしていきます。 今回の記事では世界最大のコーチング養成機...
マインドフルネス瞑想とは?

プロコーチがおすすめするマインドフルネスおすすめ本7冊

私はプロのコーチとして、コーチングの技術をより伸ばしていくために、去年の9月より本格的にマインドフルネスを行っています。今では朝と晩に1時間づつの瞑想を毎日行っているほどです。 マインドフルネスとは端的に言えば、今の自分の状態に気づく習慣を...