マインドフルネス瞑想の鍵：偏桃体と心の平穏
日々の仕事に忙殺されたり、クソみたいな上司にこき使われたり、やけ酒を浴びるように飲んだり、スマホやSNSから離れられなかったりと現代人の多くはまるでストレスの多重債務者のような状況に陥っています。 特にビジネスパーソンとして活動する30代の...
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人は本来、望むことや状況を引き寄せられる能力が事前に備わっています。しかし、もったいない事に多くの人たちが自分に備わった無限の才能と運を過小評価しています。そして自分で自分の限界を決めつけてしまっているのです。 本日は人が生まれた時から備え...