心が楽になる方法 自己受容とは何か?自己受容するために習慣化していただきたいたったひとつの方法 Q今回の記事で学べる内容はなんですか?A 自己受容は何か?について具体的にお話しをした後で、自己受容を習慣化していくための自らの感情に意識を向け受け入れる方法についてお伝えしていきます。 自己受容って聞きなれない言葉ですよね。ちなみにカウン... 2024.03.07 心が楽になる方法ウェルビーイング