コーチング

コーチングスキル実践講座!傾聴トレーニングで真剣に人の話を聴く技術を身に付けよう!

今回の記事ではコーチングスキルにおいてとっても重要な【傾聴】についてお伝えさせて頂きます。 【傾聴】というのはコーチングやカウンセリングにおける造語です。心も身体も傾けて聴くという意味から傾聴と名付けられました。 【傾聴…

コーチング

コーチングを受けるなら絶対に知っておいた方がいいコーチ選びのポイント!国際コーチ連盟のコーチが分かりやすく教えるよ!

今回の記事では国際コーチ連盟所属コーチの僕がコーチ選びに必須の情報をお伝えしていきます。 この情報を知るか知らないかであなたのコーチ選びが成功するか、失敗するかが左右されてしまいます。 いまは誰しもがコーチを名乗っている…

マインドフルネス

マインドフルネス瞑想入門-心のエクササイズで気持ちを楽に!

本日はマインドフルネス瞑想の入門をテーマとして記事を構成していきます。 マインドフルネス瞑想とは仏教の瞑想方法を土台としていますが、宗教色を排しています。欧米では心のエクササイズとして、特にビジネスシーンにおいて広まりつ…