劣等感を克服し抑圧したストレスから解放される７つの方法
あなたはこんな考えに心を痛めた経験はありませんか？ これらの症状のどれかひとつでも当てはまるのであれば、あなたの心は劣等感で汚染されているのかもしれません。心のSOSを早めに広い、あなたが抱えている劣等感を克服しなければ…
セルフコントロールセルフコントロールセルフコントロール潜在能力夢を実現する方法－願いを叶えるのに必ず役立つ７つのツール
あなたはどのように夢を実現して行きたいですか？本日の記事ではあなたの夢の実現に役立つツールを紹介していきますね。 夢を実現するのには意欲とモチベーションだけでは足りません。持続可能な情熱が必要不可欠です。そんな情熱の火を…
未分類聞き上手になるには？傾聴のプロが必ず使う押さえておきたいたったひとつのポイント
もしもたったひとつのポイントを抑えるだけで あなたが無類の聞き上手になれるとしたら どうでしょう 人間関係がめちゃくちゃ 良くなるかもしれませんよね 苦手な人との会話にも 困らなくなるかもしれませんね 周囲からの評価も …
未分類【傾聴トレーニング】コーチングのプロがこっそと教える今日から実践できる最強の聴き方3つのレベル「日本人全体のトップ１%の聴き上手になる方法
もしもあなたの傾聴力が 日本人のトップ１%になったとしたら どうでしょう あなたはどんな自分になってると思いますか 人の話を心を傾けて 聴くことができるようになれば あなたの人生は どんなふうに変化していくでしょうか 多…
未分類疲れ切ったメンタルをきれいさっぱり整える７つの習慣
もしもあなたが疲れ切ったメンタルを いつでもキレイサッパリ整えることができたら どうでしょう どんな状態になると思いますか 多分そんな状態になんかなりたくないよって思う人って ゼロだと思うんですよ いないと思うんですよ …
未分類【コーチングのプロが伝える】人を惹きつけて離さない話の聞き方３つの技術
今回の動画では 人の心を引き付けて話さない 話の聞き方について お伝えさせていただきます 世の中人を惹きつける 魅力的な人っているじゃないですか どんな話をしても面白くて しかもその人自身に華がある そんな存在 でも実際…
未分類【継続するコツ】ベイビーステップとは何か？
今回のお話はコーチングで言うところのベイビーステップについてお伝えしていきます ベイビーステップとは物事を継続していく上で僕は最強のやり方だと思ってます 何かと言うとですね どんなにちっちゃなことでもいいからはじめの一歩…
未分類保護中: 認知行動療法
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潜在意識お金を引き寄せるためにとっても大切な潜在意識の性質
坪井一真です。 TSUBOLOGのコンセプトは『好きな場所に住んで自由に働く新時代のライフスタイル』を手に入れようです。 最近ではノマドワーカーというオフィスを持たない働き方が徐々に一般化してきてますよね。TSUBOLO…
セルフコントロール成功する人の共通点－ゆとりのある心の取り戻し方
今回の記事では成功する人の共通点テーマとしていきます。 私たちコーチは人生で成功している人たちと関わる事がとても多い職業です。コーチをつけてから成功していく人もいれば、コーチをつける前から大きな成功を収めている人もいます…
潜在意識潜在意識を駆使し理想の人生を引き寄せる方法
あなたは潜在意識を使いこなせることが出来るようになったらどのような変化が人生に訪れると思いますか？ 私たちは知らず知らずのうちに潜在意識を活用して生活をしています。好きなゲームの操作方法をあっという間に覚えるのも、ネット…
潜在能力潜在能力を解放する方法－自分ブランドを内側から創造する
ＳＴＥＰ１ モチベーションを自由自在にコントロールしていく方法 ＳＴＥＰ２ 意志力を磨き鋼の精神力を味方に付ける方法 ＳＴＥＰ３ 自分ブランドを創造して行く 自分ブランドを強固に作り上げていくフェーズになります。自己実現…
潜在能力なりたい自分になる方法－今すぐ理想の人生を手に入れよう！
本題に入る前にひとつ質問です。 『あなたは理想の自分になれたとしたらどんな人生を歩んで行かれると思いますか？』 なんの制限もなく理想の人生を歩めるとしたら・・・ 想像が膨らんできませんか？ でも、しょせんそんなことは夢物…
セルフコントロール自分を成長させる極意－たった一度きりの人生を輝かせる方法
今回の記事では自分を成長させるための心のあり方について当ブログで書かれた記事を紹介させて頂きます。 第Ⅰ章ではストレスを溜めない方法についてお伝えしていきます。自分を成長する上でストレスと向き合って行く事は欠かせません。…
コミュニケーション人の話を聞く力を身に着けてコミュ力をアップする方法
あなたは人の話を聞く力を伸ばしていけたらどのような変化をもたらすと思いますか？ きっと、人の話を聞く力を身に着ける事が出来たら、人生をより良くする事が出来るのではないか？とお考えになられたのではないでしょうか？ 人は誰し…
コミュニケーションコミュニケーション能力が低いと年収は２分の１。これからはIQよりもEQの時代になっていく。
Harvard Business Schoolの調査によると、コミュニケーション能力の差で年収が２倍も変わるという衝撃的なデータがあります。私たちが何気なく使っているコミュニケーションの差で豊かさは大きく変わってきてしま…
潜在能力やる気が起きない時に気持ちをリセットする７つの方法
あなたはなんだか言葉にはならないけれどもやる気が起きない時ってありませんか？ 気持ちも奮い立たず、身体も重く、頭も働かず・・・ 刻一刻と時間は迫って来ても何一つすすまない。焦れば焦るほどやる気が起きない時って結構あります…
セルフコントロール自己肯定感を高める方法－効果的なストレス耐性の育み方
自己肯定感とはあるがままの自分の価値を認める感情です。それに対して地位や肩書、能力を身に付けた自分自身に価値を見出すことを自己重要感と言います。 ありのままの素の自分に価値を認めて受け入れることで自己肯定感は高まります。…
マインドフルネスアウェアネスとは何か？心のストレスから解放される方法
アウェアネスとは思考に気付き意識を向ける事です。 私たちの頭の中では思考が四六時中垂れ流されている状態です。でもほとんど気付かないのです。認知行動療法ではこの仕組みを自動思考といいます。 思考に気付かないと、無意識的に垂…
マインドフルネスマインドフルネス瞑想のやり方－本来の心の静けさの取り戻し方
近年ではマインドフルネスという言葉があちらこちらで聞かれるようになってきました。特にビジネスシーンだと外資系の企業が積極的にマインドフルネスを行い始めています。そこから日本でも徐々に浸透してきています。 しかし、マインド…